“最近なんかダルいわ…という人が「いつも疲れている」理由はこの9つ ■1：運動不足 ■2：水を飲まない ■3：鉄分が足りない ■4：完璧主義者である ■5：朝食を抜く ■6：ジャンクフードの食べすぎ ■7：“NO”と言えない ■8：休暇中も仕事 ■9：寝る前にアルコールを飲む ”

“最近なんかダルいわ…という人が「いつも疲れている」理由はこの9つ 

■1：運動不足 

■2：水を飲まない 

■3：鉄分が足りない 

■4：完璧主義者である 

■5：朝食を抜く 

■6：ジャンクフードの食べすぎ 

■7：“NO”と言えない 

■8：休暇中も仕事 

■9：寝る前にアルコールを飲む 

”