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困っていることを分解する

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困っていることを分解する
まずプライベートと仕事に分けて
それぞれの内部で、行動、認知、感情、対人関係がどのように悪循環を作っているかを分析する
そして悪循環を切るきっかけはどこにあるのかを考える
2013-09-24 01:11 
共通テーマ：日記・雑感
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