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「ブロッコリーの唐揚げ」

“「ブロッコリーの唐揚げ」 
市販の唐揚げ粉、又は片栗粉水卵醤油ニンニク生姜混ぜた衣を生のブロッコリーに絡めて揚げるだけ。 
カリフラワーでも◎。両方大嫌いな友達が「初めて食べられた」と感動してた。 
栄養価高いブロッコリーは生のまま衣つけて揚げるのが一番らしい。”

2015-02-14 10:22 
共通テーマ：日記・雑感
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